Dolori muscolari e articolari: soluzioni dalla Natura!

Dolori muscolari e articolari: soluzioni dalla Natura!


dolori muscolari e articolari sono tra i disturbi più frequenti e diffusi nella nostra società.

Coinvolgono indistintamente uomini e donne di qualunque età; le stime affermano che in Italia sono 5 milioni e mezzo le persone che soffrono di questi disturbi.

Mai come in questa epoca i muscoli del nostro corpo sono stati così inattivi e la nostra vita così sedentaria. Questa situazione è dovuta all’aumentare dell’aspettativa di vita e all’invecchiamento della popolazione, ma ci sono anche molte persone giovani o adulte che provano dolore per questi malesseri, per le posture sbagliate o per i lunghi viaggi in auto. Gli individui che soffrono di dolori muscolari e articolari spesso sono sottoposti, anche per lunghi periodi, a un trattamento farmacologico a base di antidolorifici e antinfiammatori. L’utilizzo di questi farmaci, però non è privo di effetti collaterali, soprattutto a carico della mucosa gastrica.

Ragionevolmente l’esercizio fisico aiuta molto a tenere allenati i muscoli e in attività le articolazioni, prevenendo degenerazioni ed in infiammazioni, ma non sempre si ha a disposizione il tempo e, diciamoci la verità, anche la voglia di praticarlo. Un’altra importante forma di prevenzione è la depurazione, perché l’organismo accumula spesso nelle articolazioni le sostanze tossiche di cui non si può liberare che causano questi fastidiosi disturbi.

Anche lo stress fa la sua parte, quando la frustrazione o la preoccupazione bloccano i muscoli del collo, creando dei problemi alla cervicale. La natura ci viene in aiuto con una serie di rimedi molto efficaci. L’arnica, fiore dal colore del sole, è un potente antinfiammatorio per i dolori traumatici e degenerativi. È usata soprattutto sotto forma di estratto oleoso o secco e solo per uso esterno.

Erboristeria Magentina ha un’intera linea basata su questo fiore, la linea Arnica Forte che comprende pomata, unguento, lozione, olio puro e pasta all’argilla. Un altro principio attivo importante per i dolori dell’apparato muscolo scheletrico è l’artiglio del diavolo, pianta ricca di iridoidi dalla forte azione antinfiammatoria. Molti oli essenziali hanno un’ottima azione sui dolori muscolo-scheletrici, e si possono utilizzare sia per applicazioni locali che per massaggi decontratturanti. I più indicati sono rosmarino, zenzero, cannella, wintergreen, incenso e pepe nero, mentre lavanda e melissa sono speciali per rilassare la muscolatura. Per uno stato infiammatorio cronicizzato è bene assumere anche un rimedio per via orale e in questo caso sono utilissime le tinture madre, per la loro azione intensa ma delicata. Le più indicate sono artiglio del diavolo, zenzero, spirea ulmaria e curcuma. Se si vuole affrontare il problema con rimedi naturali è necessario per avere successo agire su più fronti e non dimenticare una basilare cura depurativa a base di aloe.